Cenar huevos revueltos

Con qué acompañar los huevos revueltos en lugar de con pan

Uno de mis alimentos favoritos son los huevos. ¿Por qué me gustan tanto? Son fáciles de hacer, versátiles, saludables y una buena forma de comer proteínas a bajo precio. Hace poco escribí un artículo sobre formas de llevar huevos fuera de casa y me hizo pensar: ¿podría comer huevos en todas las comidas durante una semana? El primer paso fue crear un plan para comer huevos durante la semana. Pensé que la mejor manera de llevar a cabo mi reto era mezclar las recetas para no cansarme de comer la misma proteína día tras día. Mi plan era un poco ambicioso y mezclé los platos mucho menos de lo que había planeado, pero aún así traté de introducir un poco de variedad.Día 1: Desayuné huevos revueltos, almorcé una ensalada con huevos duros y cené arroz frito con huevos.

Repetí mis comidas en el segundo día para simplificar (y porque teníamos sobras) y seguí estando contenta con mis comidas ricas en huevos.Día 3: Desayuné huevos revueltos, almorcé un sándwich de ensalada de huevo y cené un bol de huevos y cereales.En el tercer día, volví a hacer huevos revueltos para el desayuno pero mezclé mi almuerzo y mi cena. Para el almuerzo, comí un sándwich de ensalada de huevo, otro estándar en mis recetas para el almuerzo (es tan fácil de hacer y llena).

Huevos revueltos cargados

Uno de mis alimentos favoritos son los huevos. ¿Por qué me gustan tanto? Son fáciles de hacer, versátiles, saludables y una buena forma de comer proteínas a bajo precio. Hace poco escribí un artículo sobre formas de llevar huevos fuera de casa y me hizo pensar: ¿podría comer huevos en todas las comidas durante una semana? El primer paso fue crear un plan para comer huevos durante la semana. Pensé que la mejor manera de llevar a cabo mi reto era mezclar las recetas para no cansarme de comer la misma proteína día tras día. Mi plan era un poco ambicioso y mezclé los platos mucho menos de lo que había planeado, pero aún así traté de introducir un poco de variedad.Día 1: Desayuné huevos revueltos, almorcé una ensalada con huevos duros y cené arroz frito con huevos.

Repetí mis comidas en el segundo día para simplificar (y porque teníamos sobras) y seguí estando contenta con mis comidas ricas en huevos.Día 3: Desayuné huevos revueltos, almorcé un sándwich de ensalada de huevo y cené un bol de huevos y cereales.En el tercer día, volví a hacer huevos revueltos para el desayuno pero mezclé mi almuerzo y mi cena. Para el almuerzo, comí un sándwich de ensalada de huevo, otro estándar en mis recetas para el almuerzo (es tan fácil de hacer y llena).

Recetas de pan y huevos para la cena

4. Siga removiendo los huevos con la espátula, prestando atención a todos los rincones de la sartén. Tu objetivo aquí es mantener los huevos en perpetuo movimiento. Ya están casi hechos. Mantén esos huevos en movimiento y ¡prepárate! Definitivamente no te alejes de la estufa en este momento.

5. Espera a que los huevos empiecen a cuajarTu sartén sigue a fuego medio-bajo, ¿verdad? Por eso pasarán unos minutos antes de que los huevos empiecen a formar grandes cuajadas. Resiste a subir el mando a fuego alto -la cocción lenta y baja es lo que hace que los huevos revueltos sean un sueño cremoso.Estos están casi hechos. Prepárese.

6. 6. No dejes que los huevos se sequenCuando los huevos tengan este aspecto, pero todavía un poco blandos, sácalos de la sartén. Aunque no estén del todo hechos, los huevos seguirán cocinándose un poco en el plato. Un último golpe de pimienta negra es todo lo que necesitan estos huevos.Huevos revueltos perfectos, listos para el plato.

7. Eso es todo lo que tienes que hacer. Ya tienes unos huevos revueltos perfectos. Te recomendamos que los cubras con sal en escamas y con cualquier otra cosa que quieras. Un chorrito de zumo de lima, una loncha de jamón del país, una viruta de parmesano, unas espinacas cocidas o, en realidad, todo lo anterior es bienvenido aquí.Un toque final de pimienta es todo lo que necesitan estos huevos.

Qué comer con los huevos revueltos para perder peso

4. Siga removiendo los huevos con la espátula, prestando atención a todos los rincones de la sartén. Su objetivo aquí es mantener los huevos en perpetuo movimiento. Ya están casi hechos. Mantén esos huevos en movimiento y ¡prepárate! Definitivamente no te alejes de la estufa en este momento.

5. Espera a que los huevos empiecen a cuajarTu sartén sigue a fuego medio-bajo, ¿verdad? Por eso pasarán unos minutos antes de que los huevos empiecen a formar grandes cuajadas. Resiste a subir el mando a fuego alto -la cocción lenta y baja es lo que hace que los huevos revueltos sean un sueño cremoso.Estos están casi hechos. Prepárese.

6. 6. No dejes que los huevos se sequenCuando los huevos tengan este aspecto, pero todavía un poco blandos, sácalos de la sartén. Aunque no estén del todo hechos, los huevos seguirán cocinándose un poco en el plato. Un último golpe de pimienta negra es todo lo que necesitan estos huevos.Huevos revueltos perfectos, listos para el plato.

7. Eso es todo lo que tienes que hacer. Ya tienes unos huevos revueltos perfectos. Te recomendamos que los cubras con sal en escamas y con cualquier otra cosa que quieras. Un chorrito de zumo de lima, una loncha de jamón del país, una viruta de parmesano, unas espinacas cocidas o, en realidad, todo lo anterior es bienvenido aquí.Un toque final de pimienta es todo lo que necesitan estos huevos.