El melon es malo para el higado

El melón cantalupo es bueno para el hígado

La sandía es el manjar favorito de muchos. Es una planta originaria del desierto de Kalahari. En Egipto, se cultivaba en el siglo XX antes de Cristo. Hoy en día, existen unas 1200 variedades de sandía en el mundo. El fruto más pequeño es un enano: sólo 3-4 centímetros de diámetro. La más grande pesa 159 kilogramos.

Los criadores han conseguido incluso criar sandías cuadradas y triangulares. Pero la cualidad más notable de la planta es que es muy útil y se utiliza con éxito para la limpieza y la mejora de la salud… La sandía es especialmente útil para el hígado. Sin embargo, lo primero es lo primero.

Más de la mitad (80%) de la sandía se compone de agua, por lo que su contenido de calorías es muy pequeño – sólo 27 kcal por 100 gramos de producto. Pero es rica en aminoácidos útiles, vitaminas, oligoelementos. La tabla le dirá acerca de las sustancias contenidas en la sandía.

Para el tratamiento de las enfermedades del hígado en la medicina tradicional, hay muchos remedios eficaces. La sandía es uno de ellos. La cuestión de si es posible comerlo para las enfermedades del hígado rara vez se plantea.

Sandía para la cirrosis hepática

Efectos secundarios de la sandía: La llegada de la sandía al mercado aumenta mucho con la llegada del verano. La sandía es la fruta más consumida durante la época estival. Ayuda a mantener el cuerpo hidratado. Tiene un 92% de contenido en agua. Aunque el consumo de sandía en verano no deja de ser una bendición, pero sabes que comer sandía en exceso puede perjudicar al organismo. Conozcamos los problemas que provoca esta ….

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La sandía es una fruta dulce. Además, contiene una gran cantidad de azúcar natural. Los pacientes con diabetes deben evitar el consumo de sandía. La sandía aumenta el nivel de azúcar en la sangre. Aunque la sandía es beneficiosa para el organismo, tiene un alto índice glucémico (72). Por lo tanto, los pacientes con diabetes deben consultar a un médico antes de comer sandía.

La sandía se considera una rica fuente de potasio, que desempeña un importante papel en el mantenimiento de la salud del organismo en muchos aspectos. Ayuda a mantener la función electrolítica. Además de mantener el corazón sano, fortalece los huesos y los músculos. Sin embargo, un exceso de potasio puede provocar problemas cardíacos como latidos irregulares, pulso débil, etc. Por lo tanto, la sandía debe tomarse sólo en una cantidad equilibrada.

Limón

FILADELFIA – Después de consumir alimentos o bebidas que contienen fructosa, el sistema gastrointestinal, o intestino, ayuda a proteger el hígado de los daños al descomponer el azúcar antes de que llegue al hígado, según un nuevo estudio multicéntrico dirigido por investigadores de la Escuela de Medicina Perelman de la Universidad de Pensilvania. Sin embargo, el consumo de demasiada fructosa -sobre todo en un corto periodo de tiempo- puede saturar el intestino, haciendo que la fructosa se «desborde» hacia el hígado, donde causa estragos y provoca hígado graso, descubrieron los investigadores.

Los hallazgos, realizados en ratones, ayudan a desentrañar cuestiones de larga data sobre cómo el organismo metaboliza la fructosa -una forma de azúcar que suele encontrarse en frutas, verduras y miel, así como en la mayoría de los alimentos procesados en forma de jarabe de maíz de alta fructosa-. El consumo de fructosa se ha multiplicado por 100 en el último siglo, a pesar de que los estudios han demostrado que su consumo excesivo, sobre todo de bebidas dulces, está relacionado con la enfermedad del hígado graso no alcohólico, la obesidad y la diabetes. Los resultados se han publicado en Nature Metabolism.

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Pomelo

8 beneficios de la sandía para la saludLa sandía es, con diferencia, una de las frutas más beneficiosas para el organismo. Los beneficios de la sandía para la salud abarcan desde la función cerebral hasta las células de los pies. La sandía es increíblemente hidratante (¡hasta un 92% de agua!) y es naturalmente baja en grasas. Sus beneficios incluyen la mejora de la salud cardiovascular, la nutrición de los ojos y la reactivación del sistema inmunitario. Estamos entrando en el verano, el mejor momento para disfrutar de este jugoso melón que aporta una gran cantidad de nutrientes, vitaminas y minerales.

El licopeno de la sandía es especialmente importante para la salud cardiovascular y ahora se reconoce como un factor importante para promover la salud ósea. El consumo de sandía también se ha relacionado con la mejora de la función cardiovascular porque mejora el flujo sanguíneo a través de la vasodilatación (relajación de la presión arterial) y es rica en potasio, que ayuda a retener el calcio en el cuerpo, lo que resulta en huesos y articulaciones más fuertes.

Se ha demostrado que la citrulina, un aminoácido esencial, presente en la sandía reduce la acumulación de grasa en nuestras células adiposas. La citrulina tiene la capacidad de (a través de una serie de pasos) bloquear la actividad de la TNAP (fosfatasa alcalina tisular no específica) que hace que nuestras células grasas creen menos grasa, y por lo tanto ayuda a prevenir la sobreacumulación de grasa corporal.