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Agua de arroz y zanahoria para la diarrea
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La diarrea es la evacuación de heces sueltas o acuosas. Para algunos, la diarrea es leve y desaparece en pocos días. Para otros, puede durar más tiempo. Puede hacer que pierda demasiado líquido (deshidratación) y se sienta débil. La gripe estomacal es una causa común de diarrea. Los tratamientos médicos, como los antibióticos y algunos tratamientos contra el cáncer, también pueden causar diarrea.Cómo aliviar la diarrea
Estas cosas pueden ayudarle a sentirse mejor si tiene diarrea:Pregunte a su proveedor de atención médica si debe tomar un multivitamínico o beber bebidas deportivas para reforzar su nutrición. Pregunte también si debe tomar un suplemento de fibra, como Metamucil, para aumentar el volumen de las heces. Tome este medicamento tal y como se le ha indicado.Comer cuando se tiene diarrea
Debe evitar ciertos tipos de alimentos cuando tenga diarrea, incluidos los alimentos fritos y los alimentos grasos.Evite las frutas y verduras que puedan causar gases, como el brócoli, los pimientos, las judías, los guisantes, las bayas, las ciruelas pasas, los garbanzos, las verduras de hoja verde y el maíz.Evite la cafeína, el alcohol y las bebidas gaseosas.Limite o elimine la leche y otros productos lácteos si están empeorando su diarrea o causando gases e hinchazón.Cuándo llamar al médico
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Si tiene diarrea y síntomas potencialmente relacionados como náuseas, calambres estomacales e hinchazón, un cambio temporal a una dieta limitada puede reducir el estrés en su sistema digestivo. La dieta para la diarrea da a tus intestinos la oportunidad de descansar y ayuda a restablecer el equilibrio de líquidos y electrolitos de tu cuerpo.
Los electrolitos son minerales presentes en los fluidos corporales, como el sodio y el potasio. Son importantes mensajeros químicos necesarios para los latidos del corazón, las señales nerviosas y otras funciones. La pérdida de líquidos en la diarrea puede provocar un desequilibrio de electrolitos, que puede causar problemas médicos graves.
La elección de alimentos sencillos disminuye la cantidad de residuos, o desechos no digeridos, en el colon. El colon es la última parte de su tracto digestivo antes de que los residuos salgan del cuerpo, por lo que menos residuos significa menos movimientos intestinales urgentes.
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Remedios caseros para los movimientos sueltos, La diarrea/movimiento suelto en bebés y niños pequeños definitivamente hace que los padres se preocupen ya que puede hacer que el niño se sienta cansado e irritable. Los bebés y niños pequeños no prefieren comer durante la diarrea, pero es importante alimentarlos para prevenir la deshidratación. Muchos padres están confundidos acerca de qué alimentar al bebé durante la diarrea/el movimiento flojo. No te preocupes, este post te ayuda a alimentar bien a tu hijo cuando tiene diarrea y le ayuda a recuperarse rápidamente.
Antes se sugería alimentar al bebé/niño pequeño sólo con la clásica dieta BRAT (Plátano, Arroz, Salsa de Manzana, Tostada) durante la diarrea, pero ahora los pediatras y la AAP (Academia Americana de Pediatría) aconsejan seguir incluyendo alimentos sólidos preferentemente ligeros y de fácil digestión.
Guarda esta página en tus favoritos para futuras referencias, ya que actualizaré este post con regularidad. Haz clic en cada una de las imágenes en miniatura que aparecen a continuación para ver las recetas. Elige las recetas según la edad de tu bebé, que se menciona entre paréntesis junto al título de la receta. Consulta la sección de notas que aparece al final del post para conocer los puntos clave que debes recordar antes de ofrecer alimentos para la diarrea a tu bebé.
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La diarrea es el aumento repentino de la frecuencia y soltura de las deposiciones. La diarrea leve es la evacuación de unas pocas heces sueltas o blandas. La diarrea moderada consiste en muchas deposiciones acuosas. El mejor indicador de la gravedad de la diarrea es su frecuencia. Unas heces verdes también indican un paso muy rápido y una diarrea de moderada a grave. La principal complicación de la diarrea es la deshidratación por la pérdida excesiva de líquidos corporales. Los síntomas son la sequedad de boca, la ausencia de lágrimas, la reducción de la producción de orina y una orina más oscura y concentrada. Es la deshidratación lo que debe preocuparle, no la presencia de diarrea.
La diarrea suele estar causada por una infección viral de los intestinos. Ocasionalmente es causada por bacterias o parásitos. La diarrea puede deberse a un exceso de zumo de frutas o a una alergia alimentaria. Si sólo se hacen una o dos deposiciones sueltas, probablemente la causa haya sido algo inusual que su hijo haya comido.
La diarrea suele durar de varios días a una semana, independientemente del tratamiento. El objetivo principal de la terapia es prevenir la deshidratación mediante la administración de suficientes líquidos por vía oral para mantener los líquidos perdidos en la diarrea. No espere un rápido retorno a las heces sólidas. Dado que una sola deposición suelta puede no significar nada, no empiece a hacer cambios en la dieta hasta que haya habido al menos dos.
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