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Que es bueno para bajar la creatinina en sangre
¿cómo puedo reducir mi nivel de creatinina rápidamente?
Estás en el kilómetro dos de tu carrera vespertina, o haciendo una tercera serie en el banco, o subiendo la colina en tu viaje diario. Respiras rápido y tus músculos arden. El sudor gotea por tu barbilla. El calor enrojece tus mejillas. Y cuando terminas, nada te sienta mejor que una ducha caliente, un vaso de agua fría y un asiento en el sofá.
Como la mayoría de la gente, eres muy consciente de lo que la actividad física hace sentir a tu cuerpo: la respiración, el sudor y el calor. Puede que incluso te guste. Pero hay mucho más bajo la superficie. Cuando los músculos se rompen durante el ejercicio, vuelven a crecer lentamente, aumentando la masa muscular, pero este proceso también libera productos de desecho en la sangre, principalmente creatinina.
Aunque puede ser lo último en lo que pienses mientras cronometras tus kilómetros o haces una repetición máxima, tus niveles de creatinina en sangre pueden ser un indicador clave de tu salud renal y de la función de tus riñones.
Todo el mundo tiene ciertos niveles de creatinina en suero en el torrente sanguíneo. La creatinina es un subproducto natural del uso de los músculos, causado por la descomposición de una sustancia química llamada creatina. La creatina en sí misma no tiene una función fisiológica específica: es sólo un producto de desecho. Simplemente permanece en la sangre hasta llegar a los riñones, donde se filtra y se elimina a través de la orina.
qué causa la creatinina alta
Este artículo fue revisado médicamente por Luba Lee, FNP-BC, MS. Luba Lee, FNP-BC es una enfermera de familia certificada (FNP) y educadora en Tennessee con más de una década de experiencia clínica. Luba tiene certificaciones en Soporte Vital Avanzado Pediátrico (PALS), Medicina de Emergencia, Soporte Vital Cardíaco Avanzado (ACLS), Formación de Equipos y Enfermería de Cuidados Críticos. Recibió su Maestría en Ciencias en Enfermería (MSN) de la Universidad de Tennessee en 2006.
La creatinina es un producto de desecho que se encuentra en la sangre y la orina de todos. Las pruebas de creatinina y depuración de creatinina indican el funcionamiento de los riñones. En circunstancias normales, los riñones deberían ser capaces de filtrar y eliminar esta sustancia del organismo. Sin embargo, algunos problemas de salud pueden dificultar esta función, permitiendo que se acumulen cantidades perjudiciales de creatinina. Hay varias formas de reducir los niveles de creatinina, como cambiar la dieta, hacer algunas modificaciones en el estilo de vida, tomar medicamentos y participar en una terapia médica.
cómo reducir la creatinina de forma natural
Los riñones sanos mantienen la creatinina en sangre dentro de un rango normal. Sin embargo, a medida que la función renal disminuye, los riñones pueden ser incapaces de eliminar el nivel de creatinina en la sangre. Unos niveles anormalmente altos de creatinina podrían indicar un posible mal funcionamiento o insuficiencia renal. Por este motivo, los médicos realizan una prueba de creatinina (junto con otras pruebas) para determinar el rendimiento de los riñones.Cualquier enfermedad que afecte a la función de los riñones es probable que eleve el nivel de creatinina en la sangre. Es esencial trabajar con su nefrólogo para desarrollar un plan de tratamiento para abordar cualquier problema médico que pueda estar implicando su función renal.En este artículo, veremos la definición de creatinina, la prueba para determinar los niveles de creatinina en la sangre, las formas de reducir los niveles de creatinina y los mitos sobre la reducción de la creatinina.
Pruebas de creatininaLos niveles de creatinina pueden determinarse mediante dos tipos de pruebas: un análisis de sangre y un análisis de orina. El análisis de sangre, también conocido como análisis de creatinina en suero, se utiliza a menudo como prueba preliminar para determinar la salud de los riñones.Un especialista de la salud extraerá sangre de una vena del brazo durante esta prueba, y luego enviará las muestras de sangre a un laboratorio para su posterior análisis. Los niveles de creatinina en suero se elevarán a medida que la función renal disminuya.En el caso de que su función renal sea muy baja, o su masa muscular sea anormal, se hace necesaria una prueba de depuración de creatinina. Es probable que su médico le pida una muestra de orina aleatoria de 24 horas, que consiste en recoger su orina durante 24 horas.Rango normal de creatinina séricaLa creatinina sérica se mide en miligramos (mg) de creatinina por decilitro (dL) de sangre.La Clínica Mayo compartió que el rango normal de creatinina (para un adulto) en la sangre es generalmente:Mientras tanto, el aclaramiento de creatinina se mide en mililitros (ml) de sangre filtrada por minuto (min). Los niveles normales son:Para los pacientes con ERC, puede encontrar su aclaramiento de creatinina a continuación:
qué alimentos ayudan a reducir los niveles de creatinina
La creatinina es un producto de desecho que producen los músculos. Normalmente se elimina a través de los riñones. Los riñones sanos filtran la creatinina de la sangre y ésta sale del organismo a través de la orina. Los médicos pueden medir la cantidad de creatinina en la sangre y en la orina para hacerse una idea del funcionamiento de los riñones. Esta medida se denomina aclaramiento de creatinina.
Tener niveles elevados de creatinina probablemente no sea perjudicial por sí mismo, aunque puede ser un indicador de otras condiciones de salud, incluida la enfermedad renal crónica (ERC). Un análisis de creatinina sérica en sangre, junto con factores como la edad, el peso y el historial médico, puede ayudar a los médicos a entender el funcionamiento de los riñones y si puede haber algún problema.
A veces, los niveles de creatinina se analizan durante un período de 24 horas. Se le pedirá que recoja toda su orina durante ese periodo de tiempo y la lleve a su médico. El laboratorio analizará la cantidad de creatinina en la orina y la comparará con la cantidad de creatinina en la sangre. Esto le indica a su médico la cantidad de desechos que se filtran de su cuerpo y el rendimiento de sus riñones.
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