Crema de arroz para la diarrea

Alimentos que ayudan a la diarrea en los adultos

La diarrea es la evacuación de heces sueltas o acuosas. Para algunos, la diarrea es leve y desaparece en pocos días. Para otros, puede durar más tiempo. Puede hacer que pierda demasiado líquido (deshidratación) y se sienta débil. La gripe estomacal es una causa común de diarrea. Los tratamientos médicos, como los antibióticos y algunos tratamientos contra el cáncer, también pueden causar diarrea.Cómo aliviar la diarrea

Estas cosas pueden ayudarle a sentirse mejor si tiene diarrea:Pregunte a su proveedor de atención médica si debe tomar un multivitamínico o beber bebidas deportivas para reforzar su nutrición. Pregunte también si debe tomar un suplemento de fibra, como Metamucil, para aumentar el volumen de las heces. Tome este medicamento tal y como se le ha indicado.Comer cuando se tiene diarrea

Debe evitar ciertos tipos de alimentos cuando tenga diarrea, incluidos los alimentos fritos y los alimentos grasos.Evite las frutas y verduras que puedan causar gases, como el brócoli, los pimientos, las judías, los guisantes, las bayas, las ciruelas pasas, los garbanzos, las verduras de hoja verde y el maíz.Evite la cafeína, el alcohol y las bebidas gaseosas.Limite o elimine la leche y otros productos lácteos si están empeorando su diarrea o causando gases e hinchazón.Cuándo llamar al médico

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¿se pueden comer huevos cuando se tiene diarrea?

La diarrea es la evacuación de heces sueltas o acuosas. Para algunos, la diarrea es leve y desaparece en pocos días. Para otros, puede durar más tiempo. Puede hacerle perder demasiado líquido (deshidratación) y sentirse débil. La gripe estomacal es una causa común de diarrea. Los tratamientos médicos, como los antibióticos y algunos tratamientos contra el cáncer, también pueden causar diarrea.Cómo aliviar la diarrea

Estas cosas pueden ayudarle a sentirse mejor si tiene diarrea:Pregunte a su proveedor de atención médica si debe tomar un multivitamínico o beber bebidas deportivas para reforzar su nutrición. Pregunte también si debe tomar un suplemento de fibra, como Metamucil, para aumentar el volumen de las heces. Tome este medicamento tal y como se le ha indicado.Comer cuando se tiene diarrea

Debe evitar ciertos tipos de alimentos cuando tenga diarrea, incluidos los alimentos fritos y los alimentos grasos.Evite las frutas y verduras que puedan causar gases, como el brócoli, los pimientos, las judías, los guisantes, las bayas, las ciruelas pasas, los garbanzos, las verduras de hoja verde y el maíz.Evite la cafeína, el alcohol y las bebidas gaseosas.Limite o elimine la leche y otros productos lácteos si están empeorando su diarrea o causando gases e hinchazón.Cuándo llamar al médico

El yogur es bueno para la diarrea

La diarrea es un movimiento intestinal flojo o acuoso (caca), tener más movimientos intestinales de lo que es normal para usted, o ambos. Estos son los síntomas más comunes de la diarrea. Es posible que no tengas ninguno, algunos o todos ellos:

Las infecciones que causan diarrea se transmiten de persona a persona. La mejor manera de prevenir estas infecciones es lavarse las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos, especialmente después de ir al baño y antes de comer.

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Pregunte a su proveedor de atención médica cuál es la mejor manera de tratar la diarrea. Las formas de tratar la diarrea y el tiempo que se tarda en sentirse mejor son diferentes para cada persona. Pueden tener sugerencias específicas para sus necesidades. Estas sugerencias pueden ser diferentes a las pautas de esta sección.

Si es seguro para usted, su proveedor de atención médica puede recetarle un medicamento o un antibiótico (un medicamento que mata las bacterias y otros gérmenes) para tratar su diarrea. También puede sugerir un medicamento de venta libre que puede comprar en su farmacia local sin receta.

Lista de alimentos para comer cuando se tiene diarrea

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Recuperarse de una diarrea requiere una cuidadosa selección de lo que se come o no se come. Sin embargo, nadie puede vivir con la dieta BRAT indefinidamente. Tanto si está superando un episodio de gastroenteritis como si padece un SII con predominio de diarrea (SII-D), en algún momento tendrá que ampliar su dieta para garantizar la ingesta adecuada de nutrientes.

Si bien la dieta BRAT -que consiste en plátano, arroz, puré de manzana y tostadas- se ha considerado durante mucho tiempo un remedio casero eficaz para la diarrea, investigaciones recientes sugieren que puede no ser apropiada para todas las personas, especialmente para los niños.

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Una vez que haya pasado por los síntomas agudos de la diarrea, muchas personas le aconsejarán que evite la fibra porque puede contribuir a las heces acuosas. Pero esto no es necesariamente cierto. Depende en gran medida del tipo de fibra dietética que consuma: