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El caldo de pollo es bueno para la diarrea
Caldo de pollo para el malestar estomacal
Tener diarrea es algo que todo el mundo ha experimentado. La mayoría de la gente experimenta diarrea unas pocas veces al año, pero para las personas con enfermedades crónicas como la enfermedad de Crohn o el síndrome del intestino irritable, la diarrea puede ocurrir de forma más regular.
La mejor dieta (y la más recomendada) para seguir cuando se tiene diarrea es la dieta BRAT. Este plan alimentario de curioso nombre significa: Plátanos, arroz, puré de manzana y tostadas. ¿Notas una tendencia? Estos alimentos insípidos son bajos en fibra, lo que ayudará a reafirmar las heces y a calmar el estómago.Mientras tanto, los alimentos complejos y con toneladas de especias pueden irritar los intestinos, lo que puede hacer que la diarrea empeore. Léase: ¡comer suave o arriesgarse a defecar un líquido ardiente para el resto de la eternidad! Hay que tener en cuenta que no se recomienda el uso a largo plazo de la dieta BRAT, ya que estos alimentos carecen de los principales nutrientes que el cuerpo necesita para funcionar. No te preocupes y vuelve a tomar alimentos más complejos cuando te recuperes de un episodio de diarrea.
Receta de caldo de pollo para la diarrea
¿Ha comido algo que le ha irritado el estómago? ¿Ha estado sufriendo de movimientos intestinales acuosos repetitivos? ¿Y estás aquí para buscar algunos remedios caseros para utilizar, en lugar de tomar los medicamentos modernos? Si es así, entonces usted está en el lugar correcto. En este artículo hablaremos de algunos remedios caseros que puede utilizar para tratar la diarrea. La diarrea puede ser un problema serio – especialmente cuando usted tiene que ir al trabajo o a la escuela. Usted no puede ir debido a su condición. Puedes perder clases o tareas importantes en el aula, y en el trabajo, dependiendo de tu empleo, pueden descontarte el sueldo o, como mínimo, perder un día por enfermedad.
Para combatir la diarrea, hay que saber qué la ha provocado en primer lugar. Si no es tan grave, puedes comer alimentos que te ayuden a tratar la diarrea, como manzanas, plátanos y uvas. Si tienes una diarrea crónica, que dura días, o más, debes buscar ayuda médica.
Tienes que asegurarte de reponer los líquidos y electrolitos de tu cuerpo cuando tengas diarrea para no deshidratarte. Bebe mucha agua y zumos de fruta para mantener tu cuerpo rehidratado. Estos también pueden eliminar las toxinas del cuerpo.
La mejor sopa enlatada para la diarrea
August McLaughlin es escritora sobre salud y sexualidad, personalidad de los medios de comunicación y autora de «Girl Boner: The Good Girl’s Guide to Sexual Empowerment». Su trabajo aparece en Cosmopolitan, The Washington Post, DAME Magazine y otros. augustmclaughlin.com
Según los Institutos Nacionales de la Salud (NIH), la diarrea suele estar relacionada con una infección, un efecto secundario de un medicamento, una intolerancia alimentaria, una enfermedad de origen alimentario o una afección médica.
La mayoría de los casos de diarrea duran un par de días y desaparecen sin tratamiento. Después de un ataque de diarrea, la dieta debe centrarse en reponer las pérdidas de líquidos y electrolitos, evitar ciertos alimentos que pueden empeorar la diarrea e incluir alimentos fáciles de digerir.
Si los síntomas persisten más de unos días, o si está deshidratado o no puede beber suficientes líquidos, acuda a un profesional de la salud. Su médico podrá aconsejarle las mejores prácticas cuando se esté recuperando de una diarrea grave.
Cuando tenga diarrea, la reposición de líquidos debe ser una prioridad. Si la diarrea es leve y de corta duración, una variedad de líquidos funcionará, incluyendo caldo, agua y zumos de fruta diluidos. Si la diarrea dura más de uno o dos días, debe añadirse una solución de rehidratación oral (SRO) para prevenir o tratar la deshidratación y las complicaciones relacionadas, según la Academia Americana de Médicos de Familia (AFP).
La pasta es buena para la diarrea
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Si tiene diarrea y síntomas potencialmente relacionados como náuseas, calambres estomacales e hinchazón, un cambio temporal a una dieta limitada puede reducir el estrés en su sistema digestivo. La dieta para la diarrea da a tus intestinos la oportunidad de descansar y ayuda a restablecer el equilibrio de líquidos y electrolitos de tu cuerpo.
Los electrolitos son minerales presentes en los fluidos corporales, como el sodio y el potasio. Son importantes mensajeros químicos necesarios para los latidos del corazón, las señales nerviosas y otras funciones. La pérdida de líquidos en la diarrea puede provocar un desequilibrio de electrolitos, que puede causar problemas médicos graves.
La elección de alimentos sencillos disminuye la cantidad de residuos, o desechos no digeridos, en el colon. El colon es la última parte de su tracto digestivo antes de que los residuos salgan del cuerpo, por lo que menos residuos significa menos movimientos intestinales urgentes.
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