Como bajar el fosforo naturalmente

cuánto fósforo al día

Puede mantener su nivel de fósforo normal conociendo su dieta y los medicamentos para el control del fósforo. El fósforo puede encontrarse en los alimentos (fósforo orgánico) y se encuentra de forma natural en los alimentos ricos en proteínas como las carnes, las aves, el pescado, los frutos secos, las judías y los productos lácteos. El fósforo que se encuentra en los alimentos de origen animal se absorbe más fácilmente que el fósforo que se encuentra en los alimentos de origen vegetal.

El fósforo que se ha añadido a los alimentos en forma de aditivo o conservante (fósforo inorgánico) se encuentra en alimentos como la comida rápida, los alimentos preparados, las bebidas enlatadas y embotelladas, las carnes mejoradas y la mayoría de los alimentos procesados. El fósforo de los aditivos alimentarios se absorbe completamente. Evitar los aditivos de fósforo puede reducir su ingesta de fósforo. Los aditivos de fósforo se encuentran en la lista de ingredientes de la etiqueta de información nutricional. Busque «PHOS» para encontrar los aditivos de fósforo en los alimentos.

Hay muchos tipos diferentes de aglutinantes de fósforo. Existen pastillas, comprimidos masticables, polvos y líquidos. Algunos tipos también contienen calcio, mientras que otros no. Sólo debe tomar el aglutinante de fósforo que le indique su médico o dietista.

efectos secundarios del fósforo alto

Puede mantener su nivel de fósforo normal conociendo su dieta y los medicamentos para el control del fósforo. El fósforo puede encontrarse en los alimentos (fósforo orgánico) y se encuentra de forma natural en los alimentos ricos en proteínas como las carnes, las aves, el pescado, los frutos secos, las judías y los productos lácteos. El fósforo que se encuentra en los alimentos de origen animal se absorbe más fácilmente que el fósforo que se encuentra en los alimentos de origen vegetal.

El fósforo que se ha añadido a los alimentos en forma de aditivo o conservante (fósforo inorgánico) se encuentra en alimentos como la comida rápida, los alimentos preparados, las bebidas enlatadas y embotelladas, las carnes mejoradas y la mayoría de los alimentos procesados. El fósforo de los aditivos alimentarios se absorbe completamente. Evitar los aditivos de fósforo puede reducir su ingesta de fósforo. Los aditivos de fósforo se encuentran en la lista de ingredientes de la etiqueta de información nutricional. Busque «PHOS» para encontrar los aditivos de fósforo en los alimentos.

Hay muchos tipos diferentes de aglutinantes de fósforo. Existen pastillas, comprimidos masticables, polvos y líquidos. Algunos tipos también contienen calcio, mientras que otros no. Sólo debe tomar el aglutinante de fósforo que le indique su médico o dietista.

aglutinantes naturales del fósforo

A medida que avanza en su diagnóstico de enfermedad renal crónica, es probable que su médico le dé algunos consejos sobre alimentación y nutrición. Le han dicho que sus riñones no están filtrando la sangre tan bien como deberían y esto puede afectar al equilibrio mineral de su cuerpo. ¿Qué tiene que ver esto con la nutrición?

Hay varios nutrientes que deben mantenerse bajo control cuando se trata de una enfermedad renal. En particular, el fósforo es un mineral importante para muchas funciones corporales. Se encuentra en los huesos y ayuda al cuerpo a construir células y a la transferencia de energía a través de las células. Cuando los riñones funcionan con normalidad, eliminan el fósforo sobrante en la sangre.    Pero cuando los riñones no funcionan bien, el cuerpo no puede eliminar el fósforo sobrante. Tener demasiado fósforo puede afectar al equilibrio de otros minerales en la sangre. Un equilibrio específico entre la cantidad de calcio y la cantidad de fósforo es vital. Si el fósforo sobrante no puede ser eliminado del cuerpo, se acumulará en la sangre. Esta acumulación hace que se extraiga el calcio de los huesos en un esfuerzo por recuperar el equilibrio necesario. Si se extrae demasiado calcio, los huesos pueden volverse frágiles y débiles.

tabla de alimentos ricos en fósforo

Las personas con enfermedad renal pueden trabajar con un dietista renal y su médico para mantener su nivel de fósforo en equilibrio. Los análisis de sangre periódicos mostrarán si el nivel de fósforo en la sangre es demasiado alto o demasiado bajo. Según las «Guías de Práctica Clínica para el Metabolismo Óseo y la Enfermedad en la Insuficiencia Renal Crónica» de la Fundación Nacional del Riñón, los pacientes con enfermedad renal en los estadios 3 y 4 deben mantener su fósforo entre 2,7 y 4,6 mg/dL. Los pacientes en diálisis deben mantener sus niveles de fósforo en el rango de 3,0 a 5,5 mg/dL.

Uno de los objetivos del tratamiento de las personas con enfermedad renal en fase terminal (ERT) es evitar que el fósforo de los alimentos que consumen sea absorbido por el torrente sanguíneo. Para ello, los médicos prescriben unos medicamentos llamados aglutinantes de fósforo, que se toman con las comidas y los tentempiés. Los aglutinantes actúan como esponjas que absorben el fósforo. En lugar de pasar al torrente sanguíneo, el fósforo permanece en el estómago y luego pasa por el sistema gastrointestinal. Para que los aglutinantes del fósforo funcionen bien es necesario seguir una dieta baja en fósforo.