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Bajar la urea y creatinina
Alimentos para reducir la creatinina
Creatinina en orina: Esta prueba estima la concentración de su orina y ayuda a dar un resultado preciso de proteínas. Relación entre proteínas y creatinina: Estima la cantidad de proteínas que excretas en la orina en un día y evita la necesidad de recoger una muestra de orina de 24 horas.
Albúmina sérica: La albúmina es un tipo de proteína corporal elaborada a partir de las proteínas que ingiere cada día. Un nivel bajo de albúmina en la sangre puede deberse a que no se ingieren suficientes proteínas o calorías en la dieta. Un nivel bajo de albúmina puede provocar problemas de salud, como la dificultad para combatir las infecciones. Pregunte a su dietista cómo obtener la cantidad adecuada de proteínas y calorías de su dieta.
nPNA: Su nPNA (apariencia normalizada de nitrógeno proteico) es una prueba que puede indicar si está comiendo suficientes proteínas. Esta medición proviene de estudios de laboratorio que incluyen una recogida de orina y un análisis de sangre. Su dietista puede pedirle un registro de alimentos preciso para acompañar esta prueba.
Evaluación global subjetiva (SGA): Su dietista puede utilizar la SGA para ayudar a comprobar los signos de problemas de nutrición. El dietista le hará algunas preguntas sobre su dieta diaria y comprobará su peso y las reservas de grasa y músculo de su cara, manos, brazos, hombros y piernas. Pregunte a su dietista por su puntuación en la SGA. Si tu puntuación es demasiado baja, pregunta cómo mejorarla.
Cómo reducir la creatinina
Estás en el kilómetro dos de tu carrera vespertina, o haciendo una tercera serie en el banco, o subiendo la colina en tu viaje diario. Respiras rápido y tus músculos arden. El sudor gotea por tu barbilla. El calor enrojece tus mejillas. Y cuando terminas, nada te sienta mejor que una ducha caliente, un vaso de agua fría y un asiento en el sofá.
Como la mayoría de la gente, eres muy consciente de lo que la actividad física hace sentir a tu cuerpo: la respiración, el sudor y el calor. Puede que incluso te guste. Pero hay mucho más bajo la superficie. Cuando los músculos se rompen durante el ejercicio, vuelven a crecer lentamente, aumentando la masa muscular, pero este proceso también libera productos de desecho en la sangre, principalmente creatinina.
Aunque puede ser lo último en lo que pienses mientras cronometras tus kilómetros o haces una repetición máxima, tus niveles de creatinina en sangre pueden ser un indicador clave de tu salud renal y de la función de tus riñones.
Todo el mundo tiene ciertos niveles de creatinina en suero en el torrente sanguíneo. La creatinina es un subproducto natural del uso de los músculos, causado por la descomposición de una sustancia química llamada creatina. La creatina en sí misma no tiene una función fisiológica específica: es sólo un producto de desecho. Simplemente permanece en la sangre hasta llegar a los riñones, donde se filtra y se elimina a través de la orina.
Cuándo preocuparse por los niveles de creatinina
La prueba de nitrógeno ureico en sangre (BUN) mide la cantidad de nitrógeno en la sangre que procede del producto de desecho urea. La urea se produce cuando las proteínas se descomponen en el organismo. La urea se produce en el hígado y se elimina del organismo a través de la orina.
La prueba de BUN se realiza para comprobar el funcionamiento de los riñones. Si los riñones no son capaces de eliminar la urea de la sangre con normalidad, el nivel de BUN aumenta. La insuficiencia cardíaca, la deshidratación o una dieta rica en proteínas también pueden aumentar el nivel de BUN. Las enfermedades o daños en el hígado pueden reducir el nivel de BUN. Un nivel bajo de BUN puede producirse normalmente en el segundo o tercer trimestre del embarazo.
La prueba de BUN puede realizarse con una prueba de creatinina en sangre. El nivel de creatinina en la sangre también indica el funcionamiento de los riñones: un nivel alto de creatinina puede significar que los riñones no funcionan correctamente. Los análisis de nitrógeno ureico en sangre (BUN) y de creatinina pueden utilizarse conjuntamente para determinar la relación entre BUN y creatinina (BUN:creatinina). La relación BUN:creatinina puede ayudar al médico a detectar problemas, como la deshidratación, que pueden causar niveles anormales de BUN y creatinina.
¿pueden cambiar rápidamente los niveles de creatinina?
Otra sustancia, la creatina, se forma cuando los alimentos se transforman en energía mediante un proceso llamado metabolismo. La creatina se descompone en creatinina. Los riñones extraen la creatinina de la sangre y la eliminan del organismo a través de la orina.
El nivel de creatinina en sangre muestra el funcionamiento de los riñones. Un nivel alto puede significar que sus riñones no están funcionando como deberían. La cantidad de creatinina en la sangre depende en parte de la cantidad de tejido muscular que tenga. Los hombres suelen tener niveles de creatinina más altos que las mujeres.
La prueba de depuración de creatinina mide la capacidad de los riñones para eliminar la creatinina de la sangre. Esta prueba proporciona mejor información que la prueba de creatinina en sangre sobre el funcionamiento de sus riñones. La prueba se realiza tanto en una muestra de sangre como en una muestra de orina recogida durante 24 horas.
Los niveles de creatinina en sangre y de nitrógeno ureico en sangre (BUN) pueden utilizarse para determinar la relación entre BUN y creatinina. Esta relación puede ayudar a su médico a comprobar si hay problemas, como la deshidratación, que puedan causar niveles anormales de BUN y creatinina.
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