Como eliminar la creatinina

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Este artículo fue revisado médicamente por Luba Lee, FNP-BC, MS. Luba Lee, FNP-BC es una enfermera de familia certificada (FNP) y educadora en Tennessee con más de una década de experiencia clínica. Luba tiene certificaciones en Soporte Vital Avanzado Pediátrico (PALS), Medicina de Emergencia, Soporte Vital Cardíaco Avanzado (ACLS), Formación de Equipos y Enfermería de Cuidados Críticos. Recibió su Maestría en Ciencias en Enfermería (MSN) de la Universidad de Tennessee en 2006.

La creatinina es un producto de desecho que se encuentra en la sangre y la orina de todos. Las pruebas de creatinina y depuración de creatinina indican el funcionamiento de los riñones. En circunstancias normales, los riñones deberían ser capaces de filtrar y eliminar esta sustancia del organismo. Sin embargo, algunos problemas de salud pueden dificultar esta función, permitiendo que se acumulen cantidades perjudiciales de creatinina. Hay varias formas de reducir los niveles de creatinina, como cambiar la dieta, hacer algunas modificaciones en el estilo de vida, tomar medicamentos y participar en una terapia médica.

cuándo preocuparse por los niveles de creatinina

Estás en el kilómetro dos de tu carrera vespertina, o haciendo una tercera serie en el banco, o subiendo la colina en tu viaje diario. Respiras rápido y tus músculos arden. El sudor gotea por tu barbilla. El calor enrojece tus mejillas. Y cuando terminas, nada te sienta mejor que una ducha caliente, un vaso de agua fría y un asiento en el sofá.

Como la mayoría de la gente, eres muy consciente de lo que la actividad física hace sentir a tu cuerpo: la respiración, el sudor y el calor. Puede que incluso te guste. Pero hay mucho más bajo la superficie. Cuando los músculos se rompen durante el ejercicio, vuelven a crecer lentamente, aumentando la masa muscular, pero este proceso también libera productos de desecho en la sangre, principalmente creatinina.

Aunque puede ser lo último en lo que pienses mientras cronometras tus kilómetros o haces una repetición máxima, tus niveles de creatinina en sangre pueden ser un indicador clave de tu salud renal y de la función de tus riñones.

Todo el mundo tiene ciertos niveles de creatinina en suero en el torrente sanguíneo. La creatinina es un subproducto natural del uso de los músculos, causado por la descomposición de una sustancia química llamada creatina. La creatina en sí misma no tiene una función fisiológica específica: es sólo un producto de desecho. Simplemente permanece en la sangre hasta llegar a los riñones, donde se filtra y se elimina a través de la orina.

cómo reducir el nivel de creatinina con los alimentos

Tal vez, tenemos algunas maneras que pueden disminuir sus niveles de creatinina como la dieta para reducir la creatinina.¿Cuáles son los síntomas de alto nivel de creatinina?Los síntomas de alto nivel de creatinina son los siguientes:¿Cuáles son las causas de aumento de los niveles de creatinina?Algunas de las principales causas de aumento de los niveles de creatinina son:

¿Cómo reducir los niveles de creatinina? 1) Beber mucha aguaPara prevenir la deshidratación, debe beber mucha agua diariamente. Como hemos mencionado anteriormente la deshidratación puede aumentar los niveles de creatinina, y por lo tanto, el consumo de suficientes líquidos puede prevenir esta condición. En otras palabras, cuando usted va a beber mucha agua, usted va a orinar en el tiempo y el tiempo donde todas las toxinas como la creatinina se flush out.2) Limite su consumo de proteínasLas reacciones metabólicas son la causa de la acumulación de creatinina. Y por lo tanto, estas reacciones pueden ser causadas por la proteína. Cuando la proteína entra en su cuerpo, se descompone en aminoácidos que pueden convertirse en la causa del aumento del nivel de creatinina.

Por lo tanto, cuando se toma una mayor cantidad de proteína, eventualmente aumenta la creatinina en la sangre. Deberías considerar limitar los alimentos ricos en proteínas como las aves de corral, el pescado, la leche, la carne y el queso para reducir los niveles de creatinina.

nivel de creatinina normal

Algo a tener en cuenta como parte de su plan de tratamiento para la enfermedad renal o la prevención de la misma: los alimentos para reducir los niveles de creatinina. Se ha demostrado que consumir alimentos ricos en fibra y evitar los alimentos cargados de proteínas disminuye la cantidad de creatinina en la sangre.

Una vez que la creatina se descompone en creatinina, los riñones la transportan fuera de la sangre y la depositan en la orina. Si tiene un daño renal, los niveles de creatinina en sangre aumentarán, mientras que la cantidad de creatinina en la orina disminuirá. Existen varias formas de comprobar los niveles de creatinina.

Una prueba de nivel de creatinina en sangre mostrará el funcionamiento de sus riñones, mientras que una prueba de depuración de creatinina medirá la forma en que sus riñones se deshacen de la creatina a través de muestras de sangre y orina. También puede hacerse una prueba de relación entre el nitrógeno ureico en sangre (BUN) y la creatinina, en la que se analiza la cantidad de urea en la sangre.

Los niveles elevados de creatinina pueden ser perfectamente un signo de enfermedad renal, que, según Better Health Channel, se produce cuando los riñones están dañados y no filtran correctamente la sangre. Hay una serie de síntomas, como cambios en la frecuencia y la calidad de la orina, cambios en el aspecto de la orina, pérdida de apetito y presión arterial alta.

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